Calendario de Dieta de jbiac - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 4: 586 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
29,74g
 
95,30g
- -
ma. 3: 804 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
36,40g
 
101,91g
- -
lu. 2: 632 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
34,57g
 
85,58g
- -
octubre 2020
vi. 30: 1189 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
48,91g
 
217,94g
- -
ju. 29: 369 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
16,01g
 
40,96g
- -
mi. 28: 827 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
74,02g
 
72,54g
- -
ma. 27: 848 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
47,26g
 
124,10g
- -
vi. 23: 351 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,89g
 
6,06g
 
69,38g
- -
ju. 22: 969 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
60,59g
 
105,26g
- -
mi. 21: 522 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
33,25g
 
44,58g
- -
ma. 20: 1276 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
47,07g
 
144,66g
- -
lu. 19: 884 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
34,75g
 
110,83g
- -
do. 18: 464 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
31,39g
 
23,33g
- -
sá. 17: 881 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
24,49g
 
146,95g
- -
vi. 16: 744 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
41,11g
 
72,06g
- -
ju. 15: 575 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
40,13g
 
43,40g
- -
mi. 14: 928 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
41,80g
 
118,34g
- -
ma. 13: 514 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
33,65g
 
28,88g
- -
lu. 12: 775 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,97g
 
35,58g
 
76,66g
- -
do. 11: 718 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
44,79g
 
43,04g
- -
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