Calendario de Dieta de Cllaucaio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 18: 711 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
39,66g
 
90,43g
- -
lu. 17: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
52,47g
 
151,25g
2242*  1156
vi. 7: 809 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
40,54g
 
102,67g
2279*  1470
ju. 6: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
33,04g
 
102,26g
2013*  1343
mi. 5: 1218 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
45,78g
 
179,71g
2415*  1197
ma. 4: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
61,82g
 
125,04g
2013*  715
lu. 3: 759 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
29,15g
 
99,85g
2533*  1774
do. 2: 1105 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
27,00g
 
199,13g
2487*  1382
sá. 1: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
24,00g
 
114,78g
1856*  860
diciembre 2021
ju. 30: 710 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
38,98g
 
98,40g
1778*  1068
mi. 29: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
67,51g
 
148,10g
2681*  1200
ma. 28: 1003 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
43,20g
 
126,93g
2533*  1530
lu. 27: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
54,36g
 
143,39g
- -
do. 26: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
54,72g
 
201,62g
1707*  301
sá. 25: 1436 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
56,74g
 
200,84g
1715*  279
ju. 23: 654 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
27,29g
 
81,94g
2013*  1359
mi. 22: 773 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
29,76g
 
111,16g
2013*  1240
ma. 21: 1336 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,43g
 
102,30g
 
159,79g
2551*  1215
lu. 20: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
67,31g
 
116,86g
2706*  1501
sá. 18: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
28,99g
 
108,20g
2036*  1356
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