| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1808 Cals |
|
Alimentos: 1313 Cals |
(Grasa: 49,15g, Proteína: 53,07g, Carbh: 162,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14468 Cals |
|
Alimentos: 11814 Cals |
(Grasa: 442,32g, Proteína: 477,63g, Carbh: 1463,69g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -528 |
|
2
|
Netas -515 |
|
3
|
Netas -507 |
|
4
|
Netas -541 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -458 |
|
11
|
Netas -764 |
|
12
 |
Netas 138 |
|
13
|
Netas -686 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (34%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (09 feb. 24)
|
