Calendario de Dieta de konsar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
24,86g
 
198,78g
- -
agosto 2024
mi. 21: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
36,24g
 
165,08g
- -
ma. 20: 508 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
50,62g
 
65,18g
2036*  1528
lu. 19: 1374 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
63,03g
 
172,67g
- -
vi. 2: 1802 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,31g
 
79,19g
 
216,46g
- -
ju. 1: 1098 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
41,09g
 
166,51g
- -
julio 2024
mi. 31: 1000 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
33,35g
 
156,22g
- -
ma. 30: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
61,42g
 
199,98g
2080*  625
lu. 29: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,64g
 
46,45g
 
114,89g
- -
do. 28: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
11,31g
 
9,47g
- -
sá. 27: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
45,68g
 
165,35g
- -
enero 2024
sá. 6: 251 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
12,94g
 
16,70g
- -
ju. 4: 1567 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,88g
 
46,89g
 
152,55g
1809*  242
ma. 2: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,05g
 
47,68g
 
141,98g
- -
diciembre 2021
ju. 2: 1788 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
53,86g
 
247,90g
- -
mi. 1: 573 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
66,36g
 
10,30g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
42,86g
 
185,14g
- -
agosto 2021
sá. 28: 312 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
7,88g
 
21,99g
- -
junio 2021
mi. 16: 794 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
42,85g
 
78,81g
- -
ma. 15: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
104,08g
 
135,85g
- -
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