| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2500 Cals |
|
Alimentos: 1567 Cals |
(Grasa: 54,80g, Proteína: 122,72g, Carbh: 139,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22501 Cals |
|
Alimentos: 20365 Cals |
(Grasa: 712,45g, Proteína: 1595,33g, Carbh: 1819,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1098 |
|
4
|
Netas -575 |
|
5
|
Netas -660 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -419 |
|
10
|
Netas -858 |
|
11
|
Netas -785 |
|
12
|
Netas -889 |
|
13
|
Netas -601 |
|
14
|
Netas -398 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (32%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (09 sep. 24)
|
