Calendario de Dieta de nigi1898 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
mi. 1: 528 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
41,01g
 
68,00g
- -
marzo 2020
ma. 31: 1913 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,26g
 
125,06g
 
191,27g
1454*  459
lu. 30: 1580 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
83,82g
 
185,93g
972*  608
do. 29: 945 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
59,69g
 
117,87g
- -
vi. 27: 574 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
33,92g
 
69,43g
- -
ju. 26: 546 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,07g
 
42,42g
 
58,42g
- -
mi. 25: 2000 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,51g
 
97,28g
 
198,29g
2749*  749
ma. 24: 1886 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
115,96g
 
203,10g
2527*  641
lu. 23: 1711 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,45g
 
107,98g
 
176,81g
2821*  1110
do. 22: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,92g
 
89,11g
 
145,70g
2533*  960
sá. 21: 1020 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,32g
 
48,89g
 
130,59g
2630*  1610
vi. 20: 1608 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
91,75g
 
166,12g
2406*  798
ju. 19: 1726 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,11g
 
111,22g
 
140,99g
2339*  613
mi. 18: 1673 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
104,93g
 
150,68g
2671*  998
ma. 17: 1681 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,71g
 
86,90g
 
179,55g
- -
lu. 16: 1179 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
78,39g
 
90,91g
2318*  1139
do. 15: 1362 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,51g
 
68,93g
 
143,17g
- -
sá. 14: 1373 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,38g
 
57,93g
 
143,05g
- -
vi. 13: 1705 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
104,00g
 
177,77g
2298*  593
ju. 12: 1682 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
112,39g
 
169,53g
1924*  242
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