Calendario de Dieta de JBrookes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 17: 479 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
61,79g
 
39,04g
- -
vi. 16: 1043 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
47,69g
 
144,22g
- -
mi. 14: 371 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
32,96g
 
27,25g
- -
ma. 13: 318 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,32g
 
44,19g
 
0,00g
- -
ju. 8: 511 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
67,70g
 
29,28g
- -
sá. 3: 16 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
0,80g
 
3,57g
- -
ju. 1: 132 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,75g
 
28,50g
 
0,25g
- -
julio 2024
ma. 30: 566 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,06g
 
75,80g
 
8,37g
- -
vi. 26: 172 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
5,80g
 
33,10g
- -
ju. 25: 473 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
67,00g
 
0,00g
- -
mi. 24: 137 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
13,94g
 
3,22g
- -
ma. 23: 570 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
64,39g
 
11,86g
- -
vi. 19: 854 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
80,34g
 
41,43g
- -
ma. 16: 52 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,51g
 
0,68g
 
10,88g
- -
lu. 15: 275 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,38g
 
18,14g
 
16,97g
- -
do. 14: 1312 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
204,00g
 
0,00g
- -
mi. 10: 20 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,46g
 
4,79g
- -
marzo 2024
do. 24: 252 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
27,29g
 
0,00g
- -
do. 17: 726 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
152,39g
 
0,00g
- -
ju. 7: 353 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
69,78g
 
5,56g
- -
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