Calendario de Dieta de adelaAaron - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
ma. 17: 1507 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
50,29g
 
215,85g
1932*  425
lu. 16: 829 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,59g
 
28,61g
 
119,22g
- -
sá. 14: 1372 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
56,90g
 
146,65g
- -
ju. 12: 1323 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,32g
 
89,39g
 
172,18g
- -
mi. 11: 862 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,61g
 
32,91g
 
118,02g
- -
ma. 10: 1473 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
53,47g
 
208,48g
- -
lu. 9: 1235 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
73,46g
 
136,73g
1959*  724
do. 8: 531 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
30,07g
 
64,48g
- -
sá. 7: 1605 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,56g
 
79,81g
 
139,36g
2291*  686
vi. 6: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
91,12g
 
174,25g
2105*  695
ju. 5: 1691 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
80,56g
 
214,04g
1989*  298
mi. 4: 1308 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
83,73g
 
131,51g
1959*  651
ma. 3: 1655 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,07g
 
98,82g
 
182,13g
- -
lu. 2: 1421 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
64,24g
 
212,09g
1926*  505
do. 1: 1713 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
61,07g
 
267,25g
- -
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