| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1763 Cals |
|
Alimentos: 1606 Cals |
(Grasa: 73,60g, Proteína: 72,52g, Carbh: 169,67g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29971 Cals |
|
Alimentos: 25699 Cals |
(Grasa: 1177,53g, Proteína: 1160,29g, Carbh: 2714,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -516 |
|
2
|
Netas -831 |
|
3
|
Netas -163 |
|
4
|
Netas -696 |
|
5
|
Netas -392 |
|
6
|
7
 |
Netas 736 |
|
8
|
Netas -246 |
|
9
|
Netas -206 |
|
10
|
Netas 28 |
|
11
|
Netas -186 |
|
12
|
Netas -191 |
|
13
|
Netas -247 |
|
14
|
Netas 151 |
|
15
|
Netas -757 |
|
16
|
Netas 326 |
|
17
|
Netas 525 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (41%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (23 mar. 24)
|
