Calendario de Dieta de apriloneil8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 1: 1680 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,45g
 
67,74g
 
193,10g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1736 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,83g
 
80,33g
 
213,34g
- -
do. 29: 1500 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
43,12g
 
209,21g
- -
vi. 27: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
55,35g
 
171,97g
- -
ju. 26: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
61,08g
 
174,96g
- -
mi. 25: 1625 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
46,20g
 
221,81g
- -
ma. 24: 1514 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
50,24g
 
159,08g
1494*  20
lu. 23: 996 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
47,77g
 
126,11g
1467*  471
do. 22: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
19,62g
 
65,32g
1567*  1145
sá. 21: 1594 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
17,34g
 
148,08g
1736*  142
vi. 20: 1557 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
70,88g
 
207,82g
1582*  25
ju. 19: 924 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
35,52g
 
108,34g
1625*  701
mi. 18: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
65,65g
 
212,63g
1460*  118
ma. 17: 1352 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
53,30g
 
182,60g
1399*  47
lu. 16: - - 1446* -
do. 15: - - 1547* -
sá. 14: - - 1554* -
vi. 13: - - 1399* -
ju. 12: - - 1814* -
mi. 11: - - 1399* -
ma. 10: - - 1540* -
lu. 9: - - 1604* -
do. 8: - - 1647* -
sá. 7: - - 1413* -
vi. 6: - - 1534* -
ju. 5: - - 1471* -
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