Calendario de Dieta de tkmmkm258 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
mi. 22: 737 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
33,66g
 
89,65g
- -
ma. 21: 1888 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
135,97g
 
228,88g
- -
do. 19: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
24,53g
 
62,69g
- -
sá. 18: 1215 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
48,30g
 
190,45g
- -
vi. 17: 2142 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
165,53g
 
246,54g
- -
ju. 16: 2207 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,53g
 
121,49g
 
230,61g
- -
mi. 15: 2014 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
160,83g
 
240,70g
- -
ma. 14: 1997 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
122,97g
 
246,75g
- -
lu. 13: 2390 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
156,76g
 
340,47g
2478*  88
do. 12: 2228 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
154,56g
 
310,02g
2951*  723
sá. 11: 226 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
18,62g
 
3,97g
- -
vi. 10: 2409 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
176,70g
 
327,31g
- -
mi. 8: 2956 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,61g
 
222,56g
 
403,06g
- -
ma. 7: 2065 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
147,80g
 
259,71g
- -
lu. 6: 2129 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
153,81g
 
266,09g
- -
do. 5: 2117 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
147,94g
 
281,60g
- -
sá. 4: 1844 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
122,62g
 
207,41g
- -
vi. 3: 2187 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
149,05g
 
334,71g
- -
ju. 2: 2086 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,19g
 
139,60g
 
249,55g
- -
mi. 1: 2381 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
164,91g
 
275,80g
- -
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