Calendario de Dieta de Ma-rena - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 13: 1006 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
39,77g
 
73,49g
- -
mi. 10: 1211 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,86g
 
43,27g
 
73,42g
- -
lu. 8: 1221 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,55g
 
43,41g
 
77,24g
- -
sá. 6: 1098 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,94g
 
40,20g
 
77,15g
- -
vi. 5: 1594 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,18g
 
57,81g
 
137,08g
- -
mi. 3: 1211 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,61g
 
45,89g
 
70,67g
- -
marzo 2024
do. 31: 1665 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,63g
 
61,47g
 
135,07g
- -
sá. 30: 1513 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,11g
 
39,47g
 
178,01g
- -
vi. 29: 1587 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,04g
 
68,81g
 
118,60g
- -
ju. 28: 2171 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,64g
 
94,02g
 
156,83g
- -
mi. 27: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,07g
 
41,43g
 
109,44g
- -
ma. 26: 1532 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
66,34g
 
139,39g
- -
lu. 25: 1817 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,57g
 
65,79g
 
190,70g
- -
do. 24: 2050 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,51g
 
79,29g
 
155,28g
- -
sá. 23: 1005 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
30,56g
 
132,98g
- -
enero 2023
lu. 16: 352 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
11,88g
 
44,88g
566*  214
do. 15: - - 1589* -
sá. 14: 734 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
20,08g
 
55,89g
1809*  1075
vi. 13: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
19,26g
 
55,63g
2041*  1342
ju. 12: 1095 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,31g
 
28,22g
 
106,91g
2022*  927
mi. 11: 1275 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,69g
 
49,77g
 
90,30g
- -
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