Calendario de Dieta de katrin77757 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1081 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
40,85g
 
119,41g
- -
ma. 17: 1708 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
36,54g
 
296,45g
2242*  534
lu. 16: 1949 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,30g
 
64,30g
 
254,45g
2847*  898
do. 15: 1565 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,69g
 
45,45g
 
172,68g
2310*  745
sá. 14: 1278 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,08g
 
41,80g
 
132,31g
2310*  1032
vi. 13: 1731 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,37g
 
34,67g
 
236,62g
2310*  579
ju. 12: 1699 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
61,32g
 
212,85g
2310*  611
mi. 11: 1598 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
83,62g
 
166,88g
2934*  1336
ma. 10: 1606 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
66,01g
 
194,91g
2467*  861
lu. 9: 2123 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,86g
 
76,33g
 
225,11g
2705*  582
do. 8: 1851 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
63,34g
 
233,22g
1912*  61
sá. 7: 2607 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,98g
 
109,52g
 
253,27g
1912*  695
vi. 6: 2431 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,84g
 
104,92g
 
218,68g
1912*  519
ju. 5: 2521 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,04g
 
75,87g
 
370,43g
1912*  609
mi. 4: 2505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,08g
 
85,81g
 
246,14g
2221*  284
ma. 3: 2809 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,92g
 
102,17g
 
273,67g
1912*  897
lu. 2: 2401 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,06g
 
64,59g
 
290,93g
1912*  489
do. 1: 1912 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
99,81g
 
182,07g
1912*
agosto 2024
sá. 31: 1728 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
43,43g
 
220,46g
1912*  184
vi. 30: 1659 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
60,59g
 
141,83g
2015*  356
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