Calendario de Dieta de izaboubou - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 765 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
30,67g
 
124,74g
1255*  490
mi. 18: 1642 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,60g
 
72,40g
 
175,75g
2019*  377
ma. 17: 1652 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,04g
 
86,24g
 
174,60g
2010*  358
lu. 16: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
62,60g
 
205,44g
2015*  478
do. 15: 417 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
8,69g
 
44,96g
2145*  1728
sá. 14: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
46,59g
 
162,24g
2096*  610
vi. 13: 1897 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,69g
 
50,07g
 
218,37g
2072*  175
ju. 12: 1572 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
56,55g
 
191,56g
2122*  550
mi. 11: 1516 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,72g
 
70,62g
 
148,67g
2185*  669
ma. 10: 1673 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,29g
 
73,79g
 
196,58g
2028*  355
lu. 9: 1705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
79,28g
 
194,84g
2129*  424
do. 8: - - 2328* -
sá. 7: 973 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
51,02g
 
102,01g
2039*  1066
vi. 6: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
39,38g
 
176,52g
2194*  655
ju. 5: 1657 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
69,41g
 
214,24g
2457*  800
mi. 4: - - 2334* -
ma. 3: - - 2042* -
lu. 2: - - 2221* -
do. 1: - - 1997* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2297* -
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