Calendario de Dieta de К.Ляленька - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 409 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
25,09g
 
32,88g
1627*  1218
vi. 27: 1395 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
66,88g
 
203,75g
1627*  232
ju. 26: 1716 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
105,41g
 
180,37g
1913*  197
mi. 25: 1626 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,82g
 
104,00g
 
105,64g
1642*  16
ma. 24: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,65g
 
86,83g
 
156,08g
1642*  98
lu. 23: 1409 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,32g
 
94,02g
 
105,14g
1642*  233
do. 22: 1360 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
97,66g
 
81,17g
1642*  282
sá. 21: 1220 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,69g
 
67,73g
 
78,34g
1642*  422
vi. 20: 1839 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,85g
 
64,96g
 
179,50g
1642*  197
ju. 19: 1736 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,06g
 
77,46g
 
105,32g
1890*  154
mi. 18: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,08g
 
88,25g
 
67,40g
1642*  631
ma. 17: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
60,33g
 
85,45g
1642*  727
lu. 16: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
69,92g
 
109,92g
1642*  367
do. 15: 1263 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
98,05g
 
85,31g
1642*  379
sá. 14: 1989 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,07g
 
72,88g
 
129,81g
1642*  347
vi. 13: 1801 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,19g
 
97,74g
 
138,20g
1642*  159
ju. 12: 1648 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,87g
 
78,31g
 
133,07g
1642*  6
mi. 11: 1189 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
77,39g
 
97,59g
1642*  453
ma. 10: 1026 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
59,89g
 
100,33g
1642*  616
lu. 9: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,39g
 
101,41g
 
106,03g
1642*  61
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