Calendario de Dieta de 0guzh4an - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
sá. 6: 1001 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
46,78g
 
119,42g
- -
vi. 5: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
79,09g
 
196,43g
- -
ju. 4: 1810 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,70g
 
95,25g
 
185,20g
2755*  945
mi. 3: 2070 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
117,28g
 
187,59g
2335*  265
ma. 2: 993 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
50,91g
 
139,09g
2691*  1698
mayo 2020
lu. 25: 3526 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,39g
 
98,82g
 
483,31g
- -
do. 24: 660 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
24,78g
 
106,17g
- -
sá. 23: 791 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
30,83g
 
64,44g
- -
vi. 22: 988 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
25,25g
 
149,34g
- -
ju. 21: 589 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
16,57g
 
86,20g
1946*  1357
mi. 20: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
49,05g
 
209,27g
- -
ma. 19: 1480 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
70,05g
 
202,58g
- -
lu. 18: 1135 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
56,83g
 
154,42g
- -
do. 17: 1227 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
42,61g
 
163,91g
2114*  887
sá. 16: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,86g
 
41,24g
 
201,58g
2026*  712
vi. 15: 1559 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
49,31g
 
242,35g
2521*  962
ju. 14: 1073 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
35,64g
 
142,48g
3154*  2081
mi. 13: 1167 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
42,27g
 
183,32g
2941*  1774
ma. 12: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,95g
 
35,86g
 
85,89g
4732*  3859
lu. 11: 1040 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
41,64g
 
133,91g
2533*  1493
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