Calendario de Dieta de Loka2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
do. 15: 1161 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
83,12g
 
126,18g
- -
vi. 6: 587 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
49,43g
 
79,80g
- -
mi. 4: 99 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
24,60g
 
0,90g
- -
lu. 2: 1485 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,46g
 
101,96g
 
118,70g
- -
noviembre 2019
ju. 28: 2277 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,27g
 
135,24g
 
122,29g
- -
ma. 26: 2109 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,69g
 
133,12g
 
255,04g
- -
lu. 25: 1778 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
136,29g
 
187,96g
- -
sá. 23: 1961 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,50g
 
79,43g
 
125,49g
- -
vi. 22: 2212 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,49g
 
181,73g
 
198,92g
- -
mi. 20: 2446 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
140,65g
 
304,07g
- -
ma. 19: 3028 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
194,85g
 
375,01g
- -
lu. 18: 3073 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,27g
 
195,54g
 
333,99g
- -
do. 17: 2297 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,49g
 
146,21g
 
257,62g
- -
sá. 16: 936 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
47,97g
 
118,05g
- -
ju. 14: 2423 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,80g
 
183,46g
 
253,80g
- -
mi. 13: 2342 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
133,74g
 
282,18g
- -
ma. 12: 2658 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,53g
 
186,07g
 
219,17g
- -
ma. 5: 1728 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
130,78g
 
260,47g
- -
lu. 4: 2563 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,43g
 
156,04g
 
401,30g
- -
do. 3: 263 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,03g
 
17,86g
 
47,06g
- -
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