| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1870 Cals |
|
Alimentos: 1614 Cals |
(Grasa: 53,56g, Proteína: 124,84g, Carbh: 165,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35529 Cals |
|
Alimentos: 29056 Cals |
(Grasa: 964,06g, Proteína: 2247,13g, Carbh: 2985,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 194 |
|
4
 |
Netas -771 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -922 |
|
9
|
Netas 1393 |
|
10
|
Netas 1430 |
|
11
|
Netas -581 |
|
12
|
Netas 10 |
|
13
|
Netas -883 |
|
14
|
Netas 861 |
|
15
|
Netas -979 |
|
16
|
Netas -729 |
|
17
|
Netas -869 |
|
18
|
Netas -1186 |
|
19
|
Netas -692 |
|
20
|
Netas 1438 |
|
21
|
Netas 481 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (29%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1798 calorías (21 jul. 24)
|
