Calendario de Dieta de @clebershimizu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 2: 941 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,31g
 
76,96g
 
9,68g
- -
septiembre 2023
mi. 13: 1548 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
191,42g
 
129,64g
- -
ma. 12: 281 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
54,27g
 
0,00g
- -
lu. 11: 1761 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
177,56g
 
147,74g
- -
ju. 7: 1816 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,21g
 
136,66g
 
155,58g
- -
mi. 6: 2490 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,46g
 
220,01g
 
208,44g
- -
julio 2023
lu. 3: 1068 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,71g
 
81,53g
 
140,91g
- -
marzo 2023
lu. 20: 1926 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,89g
 
133,77g
 
130,99g
- -
enero 2023
lu. 16: 2171 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,60g
 
143,82g
 
117,55g
- -
vi. 13: 724 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
14,20g
 
8,20g
- -
ju. 12: 432 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
mi. 11: 2735 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,35g
 
184,85g
 
177,46g
- -
ma. 10: 3556 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,66g
 
265,99g
 
374,21g
- -
lu. 9: 2411 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,87g
 
183,84g
 
217,56g
- -
sá. 7: 1917 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,12g
 
155,69g
 
158,47g
- -
vi. 6: 2530 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,57g
 
182,20g
 
88,33g
- -
ju. 5: 2392 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,43g
 
182,68g
 
171,85g
- -
mi. 4: 2332 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,37g
 
177,05g
 
22,96g
- -
ma. 3: 504 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
28,44g
 
10,35g
- -
lu. 2: 2316 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,99g
 
241,30g
 
116,52g
- -
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