Calendario de Dieta de ayguner team - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 10: 801 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
16,50g
 
109,95g
- -
septiembre 2022
lu. 19: 453 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
10,53g
 
75,18g
2114*  1661
ma. 6: 1143 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
112,03g
 
74,21g
2107*  964
agosto 2022
lu. 15: 2154 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
119,49g
 
234,64g
2107*  47
mi. 10: 1517 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
118,22g
 
163,44g
- -
do. 7: 1375 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
124,81g
 
69,56g
1542*  167
vi. 5: 1105 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
105,03g
 
70,42g
- -
lu. 1: 1469 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
89,91g
 
151,38g
2107*  638
julio 2022
do. 31: 775 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
97,49g
 
11,96g
1542*  767
vi. 29: 567 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
46,34g
 
60,51g
- -
ma. 26: 928 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
50,29g
 
105,00g
- -
lu. 25: 2006 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,18g
 
128,48g
 
80,58g
- -
junio 2022
ma. 21: 603 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
26,56g
 
52,01g
- -
lu. 20: 986 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
40,28g
 
105,79g
- -
mi. 15: 754 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
43,32g
 
72,85g
- -
ma. 14: 1335 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
54,21g
 
189,80g
- -
sá. 11: 245 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
17,60g
 
4,08g
1549*  1304
vi. 10: 1535 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
59,16g
 
238,21g
- -
ju. 9: 619 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
27,65g
 
52,13g
- -
sá. 4: 206 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
23,33g
 
1,84g
- -
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