Calendario de Dieta de lenniayul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 2: 950 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
36,49g
 
160,23g
- -
ju. 1: 1297 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,83g
 
41,63g
 
171,30g
- -
mayo 2023
ma. 16: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
39,93g
 
238,03g
- -
abril 2023
do. 23: 982 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
44,27g
 
96,55g
- -
lu. 3: 1102 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
49,70g
 
151,87g
- -
do. 2: 323 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,84g
 
13,80g
 
47,56g
- -
sá. 1: 788 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
35,79g
 
111,39g
- -
marzo 2023
vi. 31: 1661 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
94,99g
 
214,40g
- -
ju. 2: 457 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
28,48g
 
49,40g
- -
enero 2023
lu. 23: 1816 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
78,73g
 
235,99g
1323*  493
diciembre 2021
vi. 3: 910 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
30,37g
 
130,37g
1376*  466
noviembre 2021
ma. 16: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
58,66g
 
141,11g
- -
octubre 2021
vi. 15: 1122 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,45g
 
53,49g
 
122,25g
- -
ju. 14: 1779 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,70g
 
83,05g
 
187,43g
- -
mi. 13: 1472 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
64,07g
 
156,02g
1354*  118
ma. 12: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
39,89g
 
123,56g
- -
lu. 11: 1563 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
57,03g
 
202,79g
- -
do. 10: 1632 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
77,82g
 
187,01g
- -
septiembre 2021
do. 12: 519 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,91g
 
13,12g
 
100,10g
- -
vi. 10: 1703 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
79,55g
 
226,60g
- -
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