Calendario de Dieta de Rahafzh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 19: 76 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,64g
 
14,27g
 
0,00g
- -
sá. 18: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,41g
 
8,99g
 
21,19g
- -
enero 2024
do. 28: 439 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
47,17g
 
31,98g
- -
sá. 6: 107 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
13,60g
 
5,60g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 204 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
16,54g
 
1,47g
- -
noviembre 2023
do. 26: 206 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
22,35g
 
13,91g
- -
sá. 18: 138 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
8,68g
 
2,72g
- -
agosto 2023
sá. 26: 95 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
3,43g
 
8,73g
- -
octubre 2022
ju. 27: 368 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
33,10g
 
39,22g
- -
mi. 26: 187 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,29g
 
15,13g
 
18,92g
- -
ma. 25: 214 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
17,37g
 
21,16g
- -
lu. 24: 170 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,66g
 
13,69g
 
17,48g
- -
do. 23: 204 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
16,57g
 
20,36g
- -
agosto 2022
do. 7: 312 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,36g
 
23,83g
 
33,59g
- -
julio 2022
sá. 30: 364 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,18g
 
36,17g
 
27,63g
- -
mayo 2022
do. 15: 288 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,16g
 
28,91g
 
26,68g
- -
sá. 14: 326 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,49g
 
34,66g
 
26,95g
- -
mi. 11: 346 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,58g
 
29,10g
 
5,00g
- -
lu. 9: 254 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
14,91g
 
21,40g
- -
do. 8: 786 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
71,48g
 
348,80g
- -
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