Calendario de Dieta de yuky93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1742 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
96,11g
 
176,05g
- -
mi. 18: 2202 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,17g
 
147,67g
 
197,75g
2293*  91
ma. 17: 1965 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
128,50g
 
215,35g
- -
sá. 14: 1336 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
97,42g
 
120,94g
- -
vi. 13: 1954 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
112,33g
 
231,16g
- -
ju. 12: 1667 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
147,37g
 
158,27g
2293*  626
mi. 11: 5571 * 293%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
202,58g
 
370,85g
 
570,90g
2293*  3278
ma. 10: 2233 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
166,01g
 
225,45g
2293*  60
sá. 7: 1393 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
156,23g
 
131,92g
- -
vi. 6: 1424 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
106,16g
 
84,61g
- -
ju. 5: 2415 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
163,62g
 
270,31g
- -
mi. 4: 2280 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,86g
 
158,50g
 
228,51g
- -
ma. 3: 1823 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,57g
 
126,68g
 
186,87g
- -
lu. 2: 1782 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,96g
 
134,34g
 
159,42g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1426 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
103,34g
 
133,08g
- -
vi. 30: 1595 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
112,46g
 
166,47g
2293*  698
ju. 29: 1722 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,99g
 
171,88g
 
99,70g
2293*  571
mi. 28: 1695 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,71g
 
170,76g
 
76,17g
2293*  598
ma. 27: 1539 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
170,71g
 
114,21g
2293*  754
lu. 26: 2894 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,04g
 
208,48g
 
165,41g
2493*  401
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