Calendario de Dieta de hfsh12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
sá. 12: - - 1832* -
vi. 11: - - 1579* -
ju. 10: - - 1579* -
mi. 9: - - 1582* -
ma. 8: - - 1579* -
lu. 7: - - 1587* -
do. 6: - - 1883* -
sá. 5: - - 1579* -
agosto 2020
ju. 20: 456 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,08g
 
12,97g
 
50,73g
- -
mi. 5: 715 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
15,36g
 
86,55g
- -
junio 2020
ma. 23: 836 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
17,52g
 
85,19g
- -
lu. 22: 907 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
21,29g
 
105,85g
- -
ju. 18: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
19,76g
 
125,04g
- -
lu. 15: 575 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
14,59g
 
51,64g
- -
do. 14: 945 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
40,30g
 
76,28g
- -
sá. 13: 514 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
15,78g
 
40,17g
- -
vi. 12: 1040 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
32,27g
 
124,46g
- -
mi. 10: - - 2016* -
ma. 9: 248 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
13,10g
 
36,60g
- -
sá. 6: 1088 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
45,34g
 
134,32g
- -
vi. 5: 770 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
15,08g
 
140,87g
- -
ju. 4: 1250 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
37,86g
 
153,13g
- -
mi. 3: 1476 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,73g
 
82,86g
 
135,26g
- -
mayo 2020
do. 31: 374 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
7,92g
 
36,45g
- -
sá. 30: 913 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,16g
 
26,46g
 
132,35g
- -
mi. 27: 388 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
20,24g
 
40,05g
- -
ju. 21: 582 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
32,61g
 
56,64g
- -
lu. 18: 422 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
19,69g
 
44,41g
- -
do. 17: 267 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
4,48g
 
35,32g
- -
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