Calendario de Dieta de elcherstvova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
do. 20: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
45,50g
 
189,29g
- -
lu. 7: 140 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,76g
 
13,36g
 
25,72g
- -
sá. 5: 250 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
3,50g
 
7,00g
- -
vi. 4: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
111,05g
 
110,80g
- -
ju. 3: 1550 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,56g
 
77,71g
 
150,33g
- -
octubre 2022
do. 30: 1379 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
101,83g
 
167,36g
- -
ju. 27: 741 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
36,62g
 
43,12g
- -
mi. 26: 1615 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
116,15g
 
120,87g
1700*  85
ma. 25: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
92,46g
 
137,90g
- -
do. 23: 513 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,69g
 
5,29g
 
125,95g
- -
ju. 20: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
61,25g
 
88,27g
- -
mi. 19: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
72,72g
 
138,11g
- -
vi. 7: 1169 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
92,12g
 
102,30g
- -
septiembre 2022
ju. 29: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
75,40g
 
19,35g
- -
sá. 24: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
51,12g
 
3,41g
- -
ju. 22: 111 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
1,30g
 
20,80g
- -
mi. 21: 864 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
94,43g
 
0,00g
- -
mi. 14: 934 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
68,97g
 
36,72g
- -
lu. 12: 1290 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
69,80g
 
114,36g
- -
sá. 10: 927 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
43,58g
 
132,41g
- -
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