Calendario de Dieta de Kathy Sagredo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
ju. 4: 343 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
26,77g
 
39,53g
1644*  1301
mi. 3: 452 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
11,28g
 
88,24g
1711*  1259
ma. 2: 1013 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
38,00g
 
158,77g
1589*  576
lu. 1: 1210 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
50,81g
 
173,08g
1589*  379
mayo 2020
do. 31: 1415 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,54g
 
86,42g
 
148,25g
1730*  315
sá. 30: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
96,06g
 
165,83g
1623*  180
vi. 29: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,73g
 
95,64g
 
133,40g
2302*  759
ju. 28: 1135 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
70,57g
 
126,05g
1763*  628
mi. 27: 960 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
72,69g
 
89,01g
- -
ma. 26: 1116 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
54,80g
 
141,51g
1895*  779
vi. 22: 1027 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,19g
 
85,73g
 
102,42g
1678*  651
ju. 21: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
60,37g
 
91,79g
1887*  1079
mi. 20: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
67,62g
 
173,05g
1632*  326
ma. 19: 834 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
53,04g
 
58,21g
2383*  1549
lu. 18: 1584 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,00g
 
50,18g
 
176,54g
1518*  66
do. 17: 1362 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,64g
 
71,41g
 
63,62g
2009*  647
sá. 16: 1292 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
51,70g
 
114,67g
1781*  489
vi. 15: 1757 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,70g
 
104,73g
 
124,51g
1776*  19
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