Calendario de Dieta de franzy73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1591 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,52g
 
54,96g
 
211,50g
163*  1428
do. 8: 1939 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,27g
 
88,66g
 
228,27g
4*  1935
sá. 7: 1926 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,64g
 
74,48g
 
249,58g
60*  1866
vi. 6: 1693 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
57,46g
 
246,55g
82*  1611
ju. 5: 1450 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
36,39g
 
216,03g
6*  1444
mi. 4: 1472 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
40,33g
 
245,57g
58*  1414
ma. 3: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
60,68g
 
129,61g
245*  919
lu. 2: 1588 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
78,78g
 
236,58g
73*  1515
do. 1: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
92,72g
 
217,76g
4*  1903
agosto 2024
sá. 31: 1138 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
67,09g
 
129,70g
57*  1081
vi. 30: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
84,93g
 
206,81g
61*  1699
ju. 29: 678 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
14,38g
 
123,90g
131*  547
mi. 28: 704 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
44,47g
 
29,95g
117*  587
ma. 27: 715 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,11g
 
25,57g
 
122,00g
221*  494
lu. 26: 1532 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
52,18g
 
244,59g
51*  1481
do. 25: 1964 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
113,73g
 
221,32g
2*  1962
sá. 24: - - 267* -
vi. 23: 1514 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
51,75g
 
232,48g
242*  1272
ju. 22: 1727 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
91,97g
 
201,39g
113*  1614
mi. 21: 1128 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
25,32g
 
186,46g
217*  911
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