Calendario de Dieta de Nisaaagst_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
vi. 5: 641 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
22,33g
 
107,45g
- -
ju. 4: 337 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,01g
 
9,74g
 
59,56g
- -
agosto 2022
sá. 20: 838 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
41,74g
 
102,47g
- -
vi. 19: 619 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
30,89g
 
81,76g
- -
agosto 2020
do. 16: 203 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,31g
 
4,65g
 
39,94g
- -
do. 9: 274 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,97g
 
13,29g
 
37,38g
- -
ma. 4: 389 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
20,07g
 
48,68g
- -
julio 2020
vi. 31: 313 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
29,36g
 
11,38g
- -
ju. 30: 521 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
24,97g
 
75,30g
2353*  1832
sá. 25: 641 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
55,60g
 
41,49g
- -
lu. 20: 344 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
14,29g
 
47,38g
- -
ju. 16: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,97g
 
12,29g
 
31,38g
2399*  2135
junio 2020
ma. 30: 496 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
40,00g
 
60,00g
- -
ju. 25: - - 3008* -
mi. 24: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,62g
 
8,90g
 
90,90g
- -
ma. 23: 605 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
30,14g
 
87,50g
- -
do. 21: - - 3037* -
sá. 20: - - 3037* -
vi. 19: 492 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
18,28g
 
88,22g
3049*  2557
ju. 18: 914 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
60,44g
 
114,20g
2867*  1953
mi. 17: 599 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
19,66g
 
118,85g
- -
ma. 16: 283 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,96g
 
14,67g
 
42,96g
- -
lu. 15: 730 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,17g
 
21,75g
 
145,40g
2784*  2054
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