Calendario de Dieta de lenisernanda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 23: 635 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
26,68g
 
75,52g
- -
lu. 22: 1332 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
105,95g
 
110,60g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 1124 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
113,17g
 
83,78g
- -
diciembre 2022
ju. 15: 602 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
19,43g
 
24,80g
- -
do. 11: 325 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
31,79g
 
23,93g
- -
vi. 9: 1040 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
59,05g
 
120,36g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 565 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
55,45g
 
63,18g
- -
octubre 2022
ju. 13: 506 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
39,89g
 
54,35g
- -
lu. 10: 904 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
88,20g
 
94,34g
- -
vi. 7: 136 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
mi. 5: 801 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
44,29g
 
88,74g
- -
ma. 4: 648 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
38,75g
 
88,00g
- -
julio 2022
vi. 22: 992 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
50,38g
 
131,03g
- -
ju. 21: 894 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
67,23g
 
108,66g
- -
mi. 20: 928 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
63,31g
 
111,27g
1925*  997
ma. 19: 1059 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
79,37g
 
110,40g
1925*  866
lu. 18: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,29g
 
78,09g
 
92,38g
1925*  641
junio 2022
mi. 29: 512 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
31,21g
 
60,69g
- -
sá. 25: 385 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,57g
 
38,02g
 
45,00g
- -
vi. 24: 409 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
10,96g
 
54,94g
- -
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