Calendario de Dieta de nicothioriks - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 22: 150 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
28,74g
 
0,00g
- -
octubre 2022
do. 16: 1732 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
156,74g
 
148,69g
- -
ju. 13: 971 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
55,65g
 
84,64g
- -
mi. 12: 1770 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
197,74g
 
129,33g
- -
lu. 10: 342 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
36,06g
 
35,93g
1231*  889
do. 9: 1627 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,38g
 
129,03g
 
98,23g
2885*  1258
sá. 8: - - 1953* -
vi. 7: 1944 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
161,79g
 
157,93g
2547*  603
ju. 6: 1965 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,10g
 
193,06g
 
123,96g
1801*  164
mi. 5: 1495 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
123,48g
 
92,37g
2549*  1054
ma. 4: 1100 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
106,16g
 
78,06g
2493*  1393
lu. 3: 1601 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
133,43g
 
133,12g
2368*  767
do. 2: - - 2244* -
sá. 1: 296 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
13,29g
 
47,85g
1849*  1553
septiembre 2022
vi. 30: 1097 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
96,14g
 
92,73g
2575*  1478
ju. 29: 1051 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
110,77g
 
84,15g
3270*  2219
mi. 28: - - 1741* -
ma. 27: - - 2843* -
lu. 26: - - 1855* -
do. 25: - - 2376* -
sá. 24: - - 1879* -
vi. 23: - - 2330* -
ju. 22: - - 2173* -
mi. 21: - - 2818* -
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