Calendario de Dieta de Drafeyd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 2196 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
181,53g
 
227,37g
- -
do. 15: 2324 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,69g
 
172,13g
 
224,64g
- -
sá. 14: 2390 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,35g
 
169,12g
 
227,35g
- -
vi. 13: 2499 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,03g
 
162,50g
 
309,94g
- -
ju. 12: 2604 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
172,52g
 
272,29g
- -
mi. 11: 2469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,22g
 
159,13g
 
311,60g
- -
ma. 10: 2591 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
195,13g
 
276,31g
- -
lu. 9: 2449 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
190,58g
 
271,29g
- -
do. 8: 2831 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,19g
 
207,34g
 
319,66g
- -
sá. 7: 2497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
174,42g
 
276,50g
- -
vi. 6: 2450 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
180,47g
 
293,11g
- -
ju. 5: 2578 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,83g
 
180,20g
 
281,80g
- -
mi. 4: 2441 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,17g
 
193,67g
 
259,80g
- -
ma. 3: 2578 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
199,38g
 
272,93g
- -
lu. 2: 2442 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
186,03g
 
283,57g
- -
agosto 2024
ju. 29: 2522 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
170,39g
 
306,86g
- -
mi. 28: 2565 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
184,11g
 
311,69g
- -
do. 25: 2518 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
165,80g
 
299,24g
- -
sá. 24: 2456 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
191,24g
 
262,40g
- -
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