Calendario de Dieta de elizabethrv0712 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
ma. 12: 898 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
36,99g
 
114,11g
379*  519
marzo 2022
mi. 2: 968 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
40,35g
 
119,38g
536*  432
marzo 2021
ma. 16: 975 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
50,07g
 
113,57g
- -
lu. 15: 165 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
7,00g
 
21,00g
- -
do. 14: 959 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
39,99g
 
151,99g
- -
agosto 2020
mi. 19: - - 1547* -
ma. 18: - - 1574* -
lu. 17: - - 1574* -
do. 16: - - 1574* -
sá. 15: - - 1582* -
vi. 14: 925 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
51,52g
 
105,28g
1583*  658
ju. 13: 739 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,10g
 
29,46g
 
127,56g
1577*  838
mi. 12: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
60,91g
 
100,27g
2493*  1567
ma. 11: 1151 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
55,58g
 
133,51g
2755*  1604
lu. 10: 918 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
34,84g
 
138,19g
1576*  658
do. 9: 1040 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
45,10g
 
94,94g
1574*  534
sá. 8: 685 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
43,91g
 
88,10g
1580*  895
vi. 7: 381 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
16,16g
 
69,35g
2344*  1963
ju. 6: 1222 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
52,93g
 
142,21g
1626*  404
mi. 5: 768 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
32,43g
 
89,31g
1576*  808
ma. 4: 395 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
12,79g
 
59,75g
1771*  1376
lu. 3: 355 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
19,09g
 
46,73g
1574*  1219
do. 2: - - 1597* -
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