Calendario de Dieta de Mammylam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 4: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,41g
 
64,64g
 
81,41g
- -
lu. 3: 1071 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,39g
 
58,40g
 
112,36g
- -
do. 2: 1222 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
77,97g
 
76,81g
- -
sá. 1: 441 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
21,50g
 
61,00g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 310 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
12,00g
 
31,00g
- -
mi. 28: 972 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
73,70g
 
87,79g
- -
ma. 27: 1020 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
59,35g
 
102,19g
- -
lu. 26: 818 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
45,29g
 
69,01g
- -
do. 25: 671 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
44,12g
 
58,97g
- -
sá. 24: 945 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
50,94g
 
78,37g
- -
vi. 23: 1007 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
52,30g
 
97,42g
- -
mi. 21: 175 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,39g
 
1,29g
 
36,95g
- -
mi. 14: 1424 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,64g
 
79,92g
 
124,49g
- -
ma. 13: 335 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
16,50g
 
29,00g
- -
lu. 12: 1609 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,36g
 
85,95g
 
165,66g
- -
do. 11: 1074 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
70,45g
 
112,66g
- -
ma. 6: 900 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
55,77g
 
89,18g
- -
lu. 5: 1013 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
82,80g
 
63,67g
- -
agosto 2022
ma. 30: 321 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
6,44g
 
45,78g
- -
mi. 24: 240 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
13,00g
 
25,00g
- -
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