Calendario de Dieta de 2020MARIA2020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
28,90g
 
126,04g
1653*  537
lu. 26: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
37,16g
 
156,92g
3009*  1762
do. 25: - - 2786* -
sá. 24: - - 2241* -
vi. 23: 979 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
32,14g
 
114,48g
2585*  1606
ju. 22: 1577 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,87g
 
65,76g
 
156,07g
2867*  1290
mi. 21: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,34g
 
59,44g
 
119,13g
2059*  823
ma. 20: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
58,80g
 
101,51g
2230*  1111
lu. 19: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
34,98g
 
136,24g
2920*  1717
do. 18: 1542 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,87g
 
64,02g
 
161,21g
2693*  1151
sá. 17: 1020 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
39,93g
 
84,42g
3107*  2087
vi. 16: 864 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
43,13g
 
44,89g
2985*  2121
ju. 15: 488 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
16,03g
 
38,36g
2623*  2135
mi. 14: 1688 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,12g
 
73,13g
 
123,64g
2672*  984
ma. 13: 1534 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
54,77g
 
190,72g
3022*  1488
lu. 12: - - 1971* -
do. 11: - - 2614* -
sá. 10: - - 2935* -
vi. 9: - - 2589* -
ju. 8: - - 2971* -
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