Calendario de Dieta de mashka.suslyashka - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1231 Cals (Grasa: 52,52g, Proteína: 78,38g, Carbh: 115,34g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 6157 Cals (Grasa: 262,61g, Proteína: 391,92g, Carbh: 576,68g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

77%
de IDR*
(1231 cal)
77% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 mar. 24)
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