Calendario de Dieta de Apriliq Bondan Purna Sari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 264 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,87g
 
2,33g
 
54,83g
- -
enero 2021
ma. 12: 950 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,41g
 
41,50g
 
45,30g
- -
lu. 11: 1204 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,93g
 
44,68g
 
113,44g
- -
ma. 5: 592 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
35,69g
 
54,90g
- -
lu. 4: 637 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
29,49g
 
80,22g
- -
do. 3: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
64,93g
 
140,76g
- -
sá. 2: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
87,58g
 
225,49g
1426*  195
vi. 1: 1943 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
119,46g
 
244,35g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
70,87g
 
179,03g
- -
mi. 30: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
47,64g
 
204,05g
1513*  204
ma. 29: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
59,55g
 
192,29g
- -
lu. 28: 981 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
49,27g
 
143,83g
1554*  573
do. 27: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
56,90g
 
197,55g
- -
sá. 26: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
44,28g
 
105,35g
1664*  790
vi. 25: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
124,70g
 
158,08g
1568*  74
ju. 24: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
40,11g
 
200,83g
1448*  266
mi. 23: 1030 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
32,47g
 
192,81g
1541*  511
ma. 22: 1108 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,22g
 
23,72g
 
108,12g
- -
agosto 2020
lu. 3: 345 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,44g
 
16,90g
 
48,42g
- -
julio 2020
mi. 29: 683 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
50,65g
 
74,41g
- -
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