Calendario de Dieta de dian herlianadia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 18: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
76,84g
 
133,86g
1584*  312
mi. 17: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
83,61g
 
84,87g
- -
ma. 16: 1206 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
64,81g
 
148,23g
1592*  386
lu. 15: 1700 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
82,93g
 
227,96g
- -
do. 14: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
57,57g
 
159,35g
- -
sá. 13: 2038 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,80g
 
86,54g
 
234,93g
1667*  371
vi. 12: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
72,89g
 
167,66g
- -
ju. 11: 1352 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
65,61g
 
164,05g
1545*  193
mi. 10: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
70,53g
 
159,82g
1585*  118
junio 2024
ma. 11: 719 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,58g
 
36,04g
 
76,70g
1558*  839
lu. 10: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
63,63g
 
171,43g
1604*  264
do. 9: 252 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
7,05g
 
29,68g
1537*  1285
sá. 8: 98 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,92g
 
1,80g
 
11,83g
1627*  1529
vi. 7: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
61,63g
 
139,46g
- -
ju. 6: 1329 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
72,44g
 
174,75g
1571*  242
mi. 5: 1264 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,18g
 
52,25g
 
148,17g
1546*  282
ma. 4: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
50,08g
 
166,45g
1590*  319
lu. 3: 1352 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,41g
 
78,14g
 
120,97g
1610*  258
diciembre 2023
ju. 28: 377 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,63g
 
19,27g
 
61,26g
- -
lu. 18: 1397 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
39,42g
 
182,00g
- -
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