Calendario de Dieta de Gamze İPEK - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: - - 956* -
lu. 16: 78 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
1838*  1760
do. 15: - - 1683* -
sá. 14: 522 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
32,68g
 
31,10g
1657*  1135
vi. 13: - - 1363* -
ju. 12: - - 1346* -
mi. 11: 680 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
73,01g
 
25,05g
1838*  1158
ma. 10: - - 1702* -
lu. 9: - - 2043* -
do. 8: - - 1881* -
sá. 7: 106 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
1711*  1605
vi. 6: - - 1278* -
ju. 5: - - 108* -
mi. 4: - - 1360* -
ma. 3: - - 1381* -
lu. 2: - - 1706* -
do. 1: 393 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
12,81g
 
28,39g
1516*  1123
agosto 2024
sá. 31: - - 1522* -
vi. 30: 464 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
30,86g
 
9,65g
954*  490
ju. 29: 447 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
39,44g
 
5,93g
1712*  1265
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