Calendario de Dieta de sayleejk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 23: 388 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
16,23g
 
30,29g
- -
ju. 22: 892 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
40,66g
 
116,11g
- -
julio 2020
vi. 10: - - 355* -
ju. 9: 265 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
14,13g
 
45,69g
498*  233
mi. 8: 288 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
50,09g
 
5,48g
659*  371
ma. 7: - - 312* -
lu. 6: - - 640* -
do. 5: - - 465* -
sá. 4: - - 681* -
vi. 3: 528 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
32,35g
 
49,21g
688*  160
ju. 2: 1268 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
122,60g
 
75,21g
478*  790
mi. 1: 938 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,76g
 
51,71g
 
113,51g
85*  853
junio 2020
ma. 30: - - 602* -
lu. 29: 485 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
33,44g
 
23,32g
425*  60
do. 28: 485 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
34,15g
 
51,36g
929*  444
sá. 27: 499 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
54,24g
 
48,84g
168*  331
vi. 26: 2307 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,23g
 
58,54g
 
331,78g
1172*  1135
ju. 25: 1336 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
71,44g
 
153,42g
834*  502
mi. 24: 1041 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,67g
 
84,70g
 
99,99g
1010*  31
ma. 23: 759 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
23,38g
 
100,82g
1473*  714
lu. 22: 1150 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
26,69g
 
213,87g
1473*  323
do. 21: 1378 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
46,61g
 
200,54g
1483*  105
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