Calendario de Dieta de emine_gunes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4: 428 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
20,66g
 
9,13g
- -
lu. 3: 723 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
50,67g
 
18,41g
2158*  1435
mayo 2024
vi. 31: 319 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
3,76g
 
37,51g
- -
febrero 2021
vi. 5: 377 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
21,88g
 
9,47g
- -
noviembre 2020
sá. 21: 676 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
56,26g
 
38,98g
1509*  833
ju. 5: 926 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
58,39g
 
68,48g
- -
mi. 4: 567 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
33,44g
 
31,85g
- -
lu. 2: 476 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
27,37g
 
41,64g
- -
julio 2020
do. 26: 1174 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,43g
 
38,82g
 
94,32g
1810*  636
junio 2020
vi. 26: 705 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
48,23g
 
65,14g
2008*  1303
ju. 25: 954 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
43,27g
 
119,02g
2008*  1054
mi. 24: 902 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
41,73g
 
84,11g
1954*  1052
ma. 23: 852 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
33,63g
 
109,51g
2219*  1367
lu. 22: 1389 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,58g
 
49,44g
 
150,06g
2030*  641
do. 21: 841 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
47,91g
 
67,88g
2638*  1797
sá. 20: 1149 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
45,08g
 
137,21g
1885*  736
vi. 19: 847 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
28,19g
 
101,60g
2342*  1495
ju. 18: 1624 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,79g
 
38,86g
 
155,83g
1711*  87
mi. 17: 721 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
31,12g
 
74,61g
2459*  1738
ma. 16: 680 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
23,67g
 
75,99g
2423*  1743
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