Calendario de Dieta de Yey Yunita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
lu. 7: 184 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
10,76g
 
35,06g
- -
do. 6: - - 1936* -
noviembre 2020
vi. 6: 272 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,71g
 
14,89g
 
43,44g
- -
ma. 3: 822 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,54g
 
40,39g
 
107,15g
- -
do. 1: 1242 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
65,99g
 
182,94g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1005 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
51,03g
 
142,42g
- -
julio 2020
ju. 23: 541 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
30,62g
 
76,25g
- -
mi. 22: 983 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,45g
 
39,33g
 
180,65g
- -
ma. 21: 1358 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
93,28g
 
151,75g
- -
lu. 20: 1070 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
41,74g
 
133,65g
1930*  860
do. 19: 1389 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
58,15g
 
198,45g
- -
sá. 18: 505 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
22,73g
 
72,50g
1910*  1405
vi. 17: 1128 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
56,69g
 
145,63g
1639*  511
ju. 16: 862 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,25g
 
37,83g
 
102,02g
- -
mi. 15: 1175 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,18g
 
52,32g
 
145,30g
1876*  701
ma. 14: 686 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
31,93g
 
71,16g
- -
lu. 13: 1038 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
51,17g
 
122,62g
2029*  991
do. 12: 753 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
45,69g
 
81,70g
1920*  1167
sá. 11: 701 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
21,34g
 
126,24g
1876*  1175
vi. 10: 1218 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
62,01g
 
162,53g
- -
ju. 9: 921 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
45,83g
 
126,89g
- -
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