Calendario de Dieta de hasnirahm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
sá. 9: 904 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
41,13g
 
128,06g
1058*  154
vi. 8: 1158 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
68,44g
 
133,83g
- -
ju. 7: 1707 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,14g
 
118,31g
 
156,06g
- -
enero 2022
sá. 15: 852 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
34,07g
 
129,56g
433*  419
do. 9: 985 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
47,16g
 
124,47g
- -
sá. 8: 858 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
40,80g
 
114,04g
890*  32
diciembre 2021
lu. 27: 497 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
9,58g
 
99,04g
239*  258
sá. 25: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
80,17g
 
148,69g
319*  1179
octubre 2021
sá. 9: 626 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
22,17g
 
77,04g
- -
mi. 6: 1166 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
52,39g
 
116,05g
- -
ma. 5: 974 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
42,73g
 
73,70g
- -
lu. 4: 1724 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,96g
 
61,25g
 
100,48g
- -
septiembre 2021
ju. 23: 542 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
17,30g
 
27,62g
- -
mi. 22: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,56g
 
54,59g
 
108,27g
- -
ma. 21: 1876 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,28g
 
90,55g
 
189,09g
1189*  687
sá. 18: 1856 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
82,41g
 
230,36g
- -
vi. 17: 1476 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
24,39g
 
168,24g
- -
ju. 16: 1651 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,69g
 
81,53g
 
179,05g
472*  1179
mi. 15: 1622 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
62,63g
 
226,20g
- -
ma. 14: 1250 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,54g
 
29,16g
 
235,50g
- -
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