Calendario de Dieta de fatimah05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 28: 1140 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,81g
 
62,72g
 
13,57g
- -
mi. 27: 1428 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,45g
 
87,04g
 
15,56g
- -
ma. 26: 1117 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,50g
 
50,59g
 
13,35g
- -
lu. 25: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,15g
 
61,58g
 
8,10g
- -
do. 24: 1576 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,68g
 
93,07g
 
3,97g
2620*  1044
julio 2020
ju. 16: 1079 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
57,26g
 
71,78g
1387*  308
mi. 15: 824 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
48,45g
 
75,42g
2206*  1382
ma. 14: 1369 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
102,34g
 
73,38g
2049*  680
lu. 13: - - 1900* -
do. 12: 1088 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,89g
 
54,63g
 
13,13g
1931*  843
sá. 11: - - 2066* -
vi. 10: - - 2022* -
ju. 9: - - 1928* -
mi. 8: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
48,85g
 
3,06g
2047*  1106
ma. 7: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,85g
 
73,06g
 
9,81g
1819*  580
lu. 6: 1594 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,64g
 
115,87g
 
6,70g
2249*  655
do. 5: 1049 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,35g
 
62,78g
 
4,22g
2499*  1450
sá. 4: 978 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,49g
 
26,57g
 
7,95g
1898*  920
vi. 3: 518 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
29,62g
 
2,80g
2255*  1737
ju. 2: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,59g
 
73,28g
 
15,01g
2056*  613
mi. 1: 1339 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,77g
 
77,99g
 
9,48g
2087*  748
junio 2020
ma. 30: 1182 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,63g
 
50,00g
 
11,74g
2315*  1133
lu. 29: 1126 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,75g
 
80,52g
 
5,29g
1815*  689
do. 28: 1178 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,33g
 
54,53g
 
14,92g
- -
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