Calendario de Dieta de aprielriel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
vi. 26: 1367 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,79g
 
77,67g
 
146,35g
- -
ju. 25: 1286 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
76,70g
 
167,52g
1984*  698
mi. 24: 1468 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
89,52g
 
176,54g
1972*  504
ma. 23: 1251 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
74,98g
 
144,76g
2150*  899
lu. 22: 1473 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
61,41g
 
242,18g
- -
do. 21: 1374 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,86g
 
85,94g
 
106,62g
2175*  801
sá. 20: 1364 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
76,10g
 
182,80g
- -
vi. 19: 1165 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
85,64g
 
130,89g
- -
ju. 18: 1233 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,60g
 
75,87g
 
124,86g
- -
mi. 17: 1485 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
99,00g
 
151,88g
- -
ma. 16: 1449 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
102,96g
 
112,24g
- -
lu. 15: 1362 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,25g
 
88,56g
 
126,89g
2133*  771
do. 14: 1503 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
96,90g
 
134,77g
2189*  686
sá. 13: 1446 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,98g
 
82,24g
 
148,48g
2156*  710
vi. 12: 1381 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,54g
 
104,25g
 
92,18g
2338*  957
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