Calendario de Dieta de Niti Siyami - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 9: 366 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
9,92g
 
38,38g
- -
lu. 8: 1453 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,70g
 
55,00g
 
145,18g
- -
do. 7: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,27g
 
55,57g
 
175,03g
- -
sá. 6: 309 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,66g
 
7,63g
 
53,35g
- -
vi. 5: 1628 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
47,09g
 
224,02g
- -
ju. 4: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,80g
 
66,04g
 
123,63g
- -
mi. 3: 1560 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
60,19g
 
216,16g
- -
ma. 2: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
76,79g
 
121,68g
- -
lu. 1: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
54,35g
 
188,79g
- -
julio 2022
vi. 29: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
56,07g
 
212,57g
- -
noviembre 2021
ju. 11: 1020 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
55,66g
 
89,30g
- -
ma. 9: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
27,51g
 
34,29g
- -
lu. 8: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
17,16g
 
14,40g
- -
sá. 6: 247 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
8,24g
 
32,12g
- -
vi. 5: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,72g
 
9,70g
 
43,71g
- -
ju. 4: 1064 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
64,16g
 
100,45g
- -
mi. 3: 1541 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,12g
 
60,86g
 
174,48g
- -
ma. 2: 1423 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
82,08g
 
164,37g
- -
lu. 1: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
67,76g
 
161,64g
- -
octubre 2021
do. 31: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
63,93g
 
145,61g
- -
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