Calendario de Dieta de laubedi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 15: 185 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
8,29g
 
27,95g
- -
ma. 14: 469 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
31,01g
 
48,13g
- -
lu. 13: 239 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
12,70g
 
37,10g
- -
vi. 3: - - 527* -
ju. 2: 307 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
14,32g
 
54,99g
2278*  1971
mi. 1: 822 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
66,78g
 
23,95g
2304*  1482
octubre 2023
ma. 31: 628 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,94g
 
40,79g
 
72,45g
2386*  1758
lu. 30: 819 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
46,51g
 
104,90g
2220*  1401
do. 29: - - 2041* -
sá. 28: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
36,87g
 
107,84g
1993*  971
vi. 27: 200 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
19,00g
 
11,00g
2331*  2131
ju. 26: - - 2089* -
mi. 25: 186 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
12,35g
 
28,25g
2151*  1965
ma. 24: 891 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
55,59g
 
91,59g
2131*  1240
lu. 23: 1405 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
57,71g
 
204,53g
2103*  698
mi. 4: 988 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
90,58g
 
113,19g
1158*  170
ma. 3: 564 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
36,87g
 
60,10g
2339*  1775
lu. 2: 593 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
37,04g
 
62,95g
2105*  1512
do. 1: - - 1933* -
septiembre 2023
sá. 30: - - 2147* -
vi. 29: 1118 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
42,43g
 
156,64g
2273*  1155
ju. 28: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
60,25g
 
142,52g
2274*  961
mi. 27: - - 2192* -
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