| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1635 Cals |
|
Alimentos: 905 Cals |
(Grasa: 37,43g, Proteína: 48,95g, Carbh: 89,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37599 Cals |
|
Alimentos: 19915 Cals |
(Grasa: 823,50g, Proteína: 1076,97g, Carbh: 1971,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 26 |
|
10
 |
Netas -495 |
|
11
|
Netas -73 |
|
12
|
Netas -160 |
|
13
|
Netas -6 |
|
14
|
Netas -1340 |
|
15
|
Netas -1828 |
|
16
|
Netas -229 |
|
17
|
Netas 13 |
|
18
|
Netas -285 |
|
19
|
Netas -278 |
|
20
|
Netas -387 |
|
21
|
Netas 227 |
|
22
|
Netas -369 |
|
23
|
Netas 297 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1381 calorías (16 sep. 24)
|
