Calendario de Dieta de МарияФилатова1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1504 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
67,76g
 
163,87g
- -
lu. 23: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
107,82g
 
158,87g
1533*  90
do. 22: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
79,58g
 
134,51g
1499*  179
sá. 21: 1824 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
74,42g
 
203,24g
1494*  330
vi. 20: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,31g
 
116,15g
 
133,90g
1614*  122
ju. 19: 1542 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,61g
 
122,60g
 
121,67g
1497*  45
mi. 18: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
88,81g
 
174,00g
1692*  111
ma. 17: 1875 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
144,55g
 
204,80g
1551*  324
lu. 16: 1137 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
102,21g
 
75,93g
1542*  405
do. 15: 1463 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
71,32g
 
195,36g
1536*  73
sá. 14: 1298 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
92,63g
 
137,64g
1537*  239
vi. 13: 1482 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,34g
 
94,28g
 
97,13g
1553*  71
ju. 12: 1505 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
126,25g
 
118,82g
1543*  38
mi. 11: 1575 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
103,67g
 
159,79g
1532*  43
ma. 10: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
89,49g
 
158,41g
1680*  324
lu. 9: 1457 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
102,92g
 
143,28g
1542*  85
do. 8: 1432 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
136,32g
 
108,69g
1586*  154
sá. 7: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,23g
 
115,02g
 
170,82g
1546*  127
vi. 6: 1386 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
87,96g
 
132,56g
1530*  144
ju. 5: 1508 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
144,26g
 
87,16g
1561*  53
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