Calendario de Dieta de MandyCardoso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
vi. 17: 580 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
35,65g
 
75,82g
3330*  2750
ju. 16: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,06g
 
94,84g
 
75,45g
3824*  2593
mi. 15: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
83,73g
 
117,18g
3044*  1853
ma. 14: 525 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
24,17g
 
69,71g
19234*  18709
julio 2020
vi. 3: 217 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
17,78g
 
27,27g
- -
ju. 2: 590 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
45,58g
 
24,07g
2575*  1985
mi. 1: 329 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
18,77g
 
11,40g
- -
junio 2020
ma. 30: 425 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
27,49g
 
8,62g
2575*  2150
lu. 29: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
41,42g
 
21,69g
2575*  2145
do. 28: 786 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
74,23g
 
17,34g
- -
sá. 27: 669 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
44,59g
 
26,58g
3096*  2427
vi. 26: 399 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
29,35g
 
8,62g
- -
ju. 25: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
36,40g
 
38,60g
- -
mi. 24: 618 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
41,52g
 
49,25g
2813*  2195
ma. 23: 489 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,25g
 
43,88g
 
15,56g
3511*  3022
lu. 22: 569 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
40,61g
 
27,98g
- -
do. 21: 381 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
33,01g
 
19,65g
2913*  2532
sá. 20: 628 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
80,66g
 
6,80g
2314*  1686
vi. 19: 577 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
42,94g
 
41,80g
2918*  2341
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