Calendario de Dieta de aprlthea - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
26,51g
 
137,66g
- -
lu. 9: 1122 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
84,13g
 
114,27g
- -
do. 8: 660 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,81g
 
28,46g
 
90,51g
1404*  744
sá. 7: 310 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
7,00g
 
41,00g
- -
mi. 4: 122 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
12,70g
 
9,80g
1421*  1299
ma. 3: 810 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
48,73g
 
90,50g
1738*  928
lu. 2: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
28,50g
 
36,27g
1421*  1092
agosto 2024
sá. 31: 778 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
35,88g
 
100,54g
- -
vi. 30: 1174 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
47,69g
 
140,24g
1536*  362
mi. 28: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
105,38g
 
130,71g
- -
ma. 27: 202 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,12g
 
21,18g
 
16,32g
- -
do. 25: 592 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
33,01g
 
59,01g
1939*  1347
vi. 23: 1586 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
103,54g
 
188,94g
- -
ju. 22: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
24,74g
 
28,92g
1738*  1447
mi. 21: 1863 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
133,84g
 
179,15g
1450*  413
ma. 20: 374 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,85g
 
47,93g
 
27,72g
1738*  1364
lu. 19: 657 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
50,73g
 
61,93g
- -
do. 18: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
52,94g
 
135,55g
- -
vi. 16: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
35,52g
 
92,67g
- -
ju. 15: 377 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
28,27g
 
36,06g
1450*  1073
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